Im günstigsten Fall lesen sie diesen Artikel, fühlen sich pudelwohl und sind hoffentlich kerngesund. Dann werden Sie hier Informationen finden die Ihnen helfen, diesen Zustand möglichst lange zu erhalten.

Leider wird es häufiger der Fall sein, daß Sie hier gelandet sind, weil sich bei Ihnen schon ein gewisses Beschwerdebild ausgebildet hat oder Sie akut oder chronisch ernsthaft erkrankt sind. Dann bedenken Sie bitte: Im Bereich Vorsorge wird die Basisarbeit im Hinblick auf eine Gesundung- oder falls das nicht mehr möglich sein sollte, auf eine Besserung der Beschwerden hin, geleistet.

[Der Rest ist zur Zeit leider noch in Arbeit]

Zukünftige Themen werden sich mit den Eckpfeilern dessen beschäftigen, was wir Gesundheit nennen.

• Beispiele: Wasser; ist es wirklich so wichtig, viel zu trinken? Unterschiede zwischen Wasser und anderen Getränken. Formel für die individuelle Wassermenge etc.
• Ernährung; welches Konzept ist für jeden Menschen persönlich am Vorteilhaftesten? Themen: Zusammenhang zwischen dem Stillen und dem Zustand der Darmschleimhaut. Was sind Primärallergene? Unterschiede zwischen Allergien und Unverträglichkeiten etc.
• Bewegung / Sport: Wieviel davon braucht es wirklich? Welche Sportarten sind zu empfehlen? Breitensport, darüber lächeln oder mitmachen? Körperhaltung, Körperbewusstsein...
• Emotionaler Stress: Stressmanagement, Automatismen unter Stress, die psychovegetative Steuerung, Psychosomatik, Entspannungstherapien