Eisen (Ferrum) und Ferritin
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  • Eisen ist in >Enzymen und >Hämoglobin enthalten
  • in Leber, Milz, Knochenmark als Ferritin gespeichert
  • am Sauerstofftransport und anderen wichtigen Körperfunktionen beteiligt
  • Gesamtbedarf pro Tag: 10 - 15 mg
  • Eisenmangel führt zu Blutarmut; häufiger bei Frauen
Wo messbar?
  • im Serum
Bedeutung des Nachweises:
  • Eisen: bei Verdacht auf Eisenmangel, gestörte Eisenverwertung oder Eisenüberladung
  • Ferritin: sichert die Diagnose bei Eisenmangel und Eisenüberladung
Referenz- /Normalwerte:
  • Eisen: tageszeitliche Schwankung; Frauen: 6,6 - 29,5 µmol/l (37 - 165 µg/dl), Männer: 7,2 - 30,1 µmol/l (40 - 168 µg/dl)
  • Ferritin: die Werte schwanken altersabhängig: Frauen: 15 - 250 µg/l, Männer: 20 - 500 µg/l
Die Werte sind verändert bei:
  • chronischen Blutungen, starker Monatsblutung (Eisenverlust)
  • Verdauungsstörung (gestörte Eisenaufnahme)
  • Schwangerschaft, Stillzeit, Stress (erhöhter Bedarf)
  • Entzündungen und Infektionen
  • Krebs, Nierenversagen
Das beeinflusst Ihre Werte:
  • ↑ eisenreiche Nahrungsmittel: Pfifferlinge, dunkles Brot, Innereien, Hirse, Hülsenfrüchte, Fleisch
  • ↑ Vitamin-C reiche Ernährung erhöht die Eisenaufnahme
  • ↓ Alkoholmissbrauch, vegetarische Ernährung
  • ↓ Einnahme von "Pille", Cortison
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Labels: Laborwerte, Spurenelemente

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Carsten Feller - Naturheilpraxis

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